Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2015
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43,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 43,65g | Kohlh: 140,45g.
Frühstück: Ideal Haferflocken, Nesquik Kakao. Mittagessen: TiP Apfelschorle, Traubensaft, Confiserie Firenze Erdbeer-Sahneschnitten, Eisbergsalat, Kartoffelsalat, Lachsfilet. Abendessen: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Maggi Klare Gemüsebrühe. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, KitKat Mini, Süßkirschen. mehr...
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1292 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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:)Alex:)'s Gewichtsverlauf
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