Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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65,9 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 55,67g | Eiw: 128,37g | Kohlh: 118,61g.
Frühstück: Chef Protein Proteína en Polvo, Colun Leche Descremada, Huevo Cocido, Lider Tortilla Burrera. Mittagessen: Zanahoria, Repollo, Patatas Fritas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Lider Queso Gauda, Dole Lechuga Escarola, Tomates, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Ron, Nescafé Irish Cream, Santa Rosa Queso Crema Tipo Philadelphia, Lider Queso Gauda, Lider Tortilla Burrera, Plátano, Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Arándanos y Frambuesa. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Contralmirante's Gewichtsverlauf
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