Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2778 kcal
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Fett: 94,55g | Eiw: 156,63g | Kohlh: 274,94g.
Frühstück: Zitrone, Lidl Grapefruit , Äpfel, Rauch Cranberry Saft. Mittagessen: Frosta Hähnchen Paella. Abendessen: Rindfleisch, Ja! Magerquark, Beck's Bier (500ml), Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Aldi Putengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Sadex Brause-Stäbchen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nsaagentcutlerjay's Gewichtsverlauf
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