Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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89,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2440 kcal
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Fett: 82,14g | Eiw: 165,60g | Kohlh: 254,52g.
Frühstück: Hershey's Jarabe de Chocolate, Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Helado de Fresa , Tortilla de Maíz, Picaña, Sirloin, FUD Queso Gouda Rebanado, Kellogg's Rice Krispies Treats. Mittagessen: Libanius Jocoque Seco 0% Grasa, Brounchis Natural Chapulín con Ajo, Clemente Jacques Chipotles Dulces, Bimbo Cero Cero Multigrano, San Juan Claras de Huevo. Abendessen: Aguacate, Alpura Alpura Extra Proteína, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Nuez, Avena, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Myo-Vector Myo Vector Whey. Snacks/Sonstiges: Kirkland Pastel Chocolate Decorado 656971. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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