Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2015
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79,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 61,29g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 109,86g.
Frühstück: Ocetix Majonez Pomorski, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sałata, Chleb Wieloziarnisty, Ogórek (Obrany), Kawa z Mlekiem, Pomidory. Abendessen: Bułka Hamburger, Kebab Wołowo-Indyczy ( Samo Mięso ). mehr...
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2909 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 11 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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moniss1605's Gewichtsverlauf
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