Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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81,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 195,31g.
Frühstück: Nasi Goreng Cina, Klean Bowl Mie Tek Tek, ABC Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih, Tahu Tek, Teh Pucuk Harum Sugar Free. Mittagessen: Tempura Udang, Daging Kornet, Nasi Goreng. Abendessen: Soto Ayam, Tempe Orek, SuperIndo Getas Bangka Super, Klean Bowl Mie Tek Tek, Soto Ayam, Daging Kornet, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Pisang, Pepaya. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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riiiiiy's Gewichtsverlauf
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