Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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82,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 48,86g | Eiw: 128,76g | Kohlh: 160,42g.
Frühstück: Dinkelbrötchen, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl. Mittagessen: Dr. Oetker High Protein Coffee Drink. Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Myprotein Kreatin Monohydrat, Grafschafter Weizen Sandwich American Style, Gut & Günstig Stremellachs, Bauernbrot, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Eddie0807's Gewichtsverlauf
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