Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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69,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 35,04g | Eiw: 70,43g | Kohlh: 63,75g.
Frühstück: Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Индилайт Ветчина из Индейки, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Mittagessen: Суп с Фрикадельками. Abendessen: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Реми Мандарины Халабон, Планета Витаминов Смесь Азиатская. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Almond, Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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nataly0708's Gewichtsverlauf
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