Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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69,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 105,84g | Kohlh: 144,62g.
Frühstück: Ежевика, Кекс в микроволновке без муки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яйцо, Увелка Гречневая Крупа . Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Увелка Гречневая Крупа . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Ряженка, Творог 5%, Ежевика, Творог 5%, Алтын Лаваш Классический. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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flori_ta2301's Gewichtsverlauf
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