Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2306 kcal
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Fett: 71,69g | Eiw: 148,10g | Kohlh: 268,32g.
Frühstück: Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Porokylän Ruisjälkkäri, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Rypsiöljy. Mittagessen: Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Risella Tumma Puuroriisi, Porkkanat. Abendessen: Keitetty Kananmuna, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Porokylän Ruisjälkkäri, Nongshim Shin Ramyun. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Skyr Salted Caramel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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