Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2015
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93,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2720 kcal
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Fett: 161,27g | Eiw: 117,28g | Kohlh: 211,26g.
Frühstück: Miel, Firenze Tostadas Clásicas con Gluten. Mittagessen: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Salsa Bolognesa, Canelones. Snacks/Sonstiges: Bollos, Queso de Cabra (Semiblando), Morcilla, Echeguia Salame Tipo Especial Picado Fino. mehr...
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3125 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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CarlosdeAlmafuerte's Gewichtsverlauf
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