Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 45,70g | Eiw: 102,19g | Kohlh: 109,56g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Индилайт Ветчина из Индейки. Mittagessen: Колосок Хлеб Ржаной Подовый, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная. Abendessen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Владкон Тунец Желтоперый Филе Натуральный , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GM ❤️🔥's Gewichtsverlauf
|