Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
|
66,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 64,13g | Eiw: 50,14g | Kohlh: 138,02g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Шейка, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Жареное Яйцо, Магнит Слойка Язычок, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Перекресток Винегрет по-Домашнему, Приготовленная Морковь, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Говядина Отварная, Чай, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Помидоры. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|