Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 41,97g | Eiw: 30,65g | Kohlh: 131,21g.
Frühstück: Air. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Shirataki Konnyaku Block, Nasi Putih, Alpukat. Abendessen: Telur, Pempek, Mayones, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kubis, Nasi Putih. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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