Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
|
79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 65,22g | Eiw: 94,80g | Kohlh: 108,36g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ростагроэкспорт Сырок Пора Есть с Ванилью 5%, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Славянка Лёвушка, Домшим Соевый Соус, Freshclub Ролл с Крабовым Мясом. Abendessen: Молочная Станция Сметана 20%, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Дымов Корейка Свиная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Подсластитель Эритрит и Экстракт Стевии, Клубника, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. mehr...
|
|
2036 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiya.Myakinina's Gewichtsverlauf
|