Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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86,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 121,59g | Kohlh: 175,50g.
Frühstück: Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Lidl Laugenbrötchen. Abendessen: Lyttos Original Griechischer Feta, Lidl Fladenbrot, Culinea Hähnchen Kebab . Snacks/Sonstiges: Cucina Nobile Creme mit Aceto Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Milbona Skyr Pur. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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NoxEternum's Gewichtsverlauf
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