Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 73,38g | Eiw: 42,78g | Kohlh: 154,91g.
Frühstück: Nueces, Aceite de Oliva Extra Virgen, Requesón, Pan, Old El Paso Pockets. Mittagessen: De Nuestra Tierra Espárrago Blanco, Mayonesa, Bonarea Focaccia de Verduras. Abendessen: Naranjas, Patata Cruda, Huevo Cocido, Mantequilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Requesón, Puerros Cocidos. Snacks/Sonstiges: Galletas de Chocolate (con Mantequilla), J.D. Gross Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Semidesnatada, Níspero, Alesto Mix Frutos Secos al Natural. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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