Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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58,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 33,34g | Eiw: 88,57g | Kohlh: 149,41g.
Frühstück: Lor Peyniri, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Untad Premium Tam Buğday Unlu Lavaş, Yumurta. Mittagessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nohutlu Pilav, Turşu. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Dardanel Ton Klasik, Salatalık (Kabuklu). Snacks/Sonstiges: Proteinocean Collagen Coffee, Proteinocean Çikolatalı Protein Bar, Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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...Elif…'s Gewichtsverlauf
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