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22,0% de masse graisseuse (-0,4%),
54,0% d’eau (+0,4%),
42,3% de muscles (+0,3%).
IMC de 20,2 (22 < x < 27). -0,3.
IMG de 19,44% (25% < x < 30%). -0,42.
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57,7 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 94,53g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 116,56g.
VorFrühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café. Frühstück: Pommes Granny-Smith, Marie Blachère Pain Nordique. Mittagessen: Yoplait Île Gourmande, Itinéraire de Nos Régions Fourme D’Ambert. Abendessen: Old El Paso Tortilla Chips Fajitas, Royco Crème D’Asperges et Croûtons. Nachtmahl: Maître Prunille Vitalmix Force. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Boucle du 26/04/2024 en début de soirée - 18 Minuten, Bibliothèque municipale + Intermarché - 50 Minuten, A/R du 26/04/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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