Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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117 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 60,74g | Eiw: 87,09g | Kohlh: 159,99g.
Frühstück: Café com Leite de Gordura Reduzida. Mittagessen: Rúcula, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Beterraba Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Xadrez, Moqueca de Peixe. Snacks/Sonstiges: Caldo de Feijão, Espetinho de Carne, Pif Paf Espetinho de Frango, Santa Massa Pão de Alho Tradicional (80g), Heineken Cerveja Zero Álcool. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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San Furtado's Gewichtsverlauf
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