Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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105,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 68,71g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 208,48g.
Frühstück: Vitafor Whey Protein. Mittagessen: Cachorro Quente, Bolo de Chocolate, Habib's Mini Churros, Bolinha de Queijo, Romena Pastelão de Forno. Abendessen: Maionese Caseira, Pão Francês, Bolo de Carne Moída, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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hfhercules's Gewichtsverlauf
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