Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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88,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2473 kcal
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Fett: 77,65g | Eiw: 193,29g | Kohlh: 249,52g.
Frühstück: Myo-Vector Myo Vector Whey, Granvita Avena Integral Instantánea Sabor Fresas con Crema 0%, Birria, Bolillo, Kaporo Fideo Chino Vermicelli, Birria. Mittagessen: Clemente Jacques Chipotles Dulces , Libanius Jocoque Seco 0% Grasa, Hellmann's Mayonesa Light, Tuny Atún en Agua Clásico , Satoru Papel de Arroz. Abendessen: Alpura Alpura Extra Proteína, Kirkland Signature Nueces de la India Caramelo y Mantequilla , Holanda Cremissimo Chocolate Zero Azúcar en Gramos, Myo-Vector Myo Vector Whey, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Holanda Cremissimo Especial, Avena. Snacks/Sonstiges: McCormick Conserva de Fresa Balance, Dulces de la Rosa Mazapán Untable, Bimbo Cero Cero Multigrano, Coronado Paleta de Cajeta, Aceite Vegetal, San Juan Claras de Huevo, Libanius Jocoque Seco 0% Grasa, Huevo, Bimbo Cero Cero Multigrano. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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