Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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169,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 54,59g | Eiw: 70,71g | Kohlh: 109,59g.
Frühstück: Ovaltine Chocolate Malt Mix, Kroger Vitamin D Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Hamburger on Bun, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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