Seguindo um novo ritmo de treino , com uma dieta que não me priva de muitas coisas , e com a ajuda de alguns bons termogênicos ,já se foram 3 quilos em menos de um mês ...
|
115 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 52,62g | Eiw: 239,40g | Kohlh: 176,70g.
Frühstück: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Arroz Branco (Longo, Cozido), Macarrão, Batata Doce Cozida, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Batata Doce Cozida, Peito de Frango. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Simbora... vai compartilhando...
23 Jun 15 vom Mitglied: rogerpaixao
|
Já tentei tomar termogênico, mas não deu certo.
23 Jun 15 vom Mitglied: Priscilla Queiroz
|
prefiro dar uma pedalada forte a usar termogênico, o efeito é tão bom quanto (+ endorfina - lençol ensopado)
23 Jun 15 vom Mitglied: egraeff
|
Não deu certo para tomar, não por causa de efeito colateral, mas pela falta deles mesmo... Eu tomava e dormia de boa, chegava atrasada na academia direto por causa de cochilos sem fim kkkk... :x
23 Jun 15 vom Mitglied: Priscilla Queiroz
|
galera , não querendo fazer nenhuma apologia , ou propaganda alheia , eu mais uma vez insisto ... a melhor combinação para queima eficaz de gordura , é : efedrina+cafeina , e se pintar algum colateral , umas 250mg de aspirina ! 15 dias on + 15 dias off ate alcançar o objetivo estipulado da dieta !
23 Jun 15 vom Mitglied: Strongestman
|
23 Jun 15 vom Mitglied: Priscilla Queiroz
|
23 Jun 15 vom Mitglied: egraeff
|
blast+cruise mt melhor :P
23 Jun 15 vom Mitglied: egraeff
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strongestman 's Gewichtsverlauf
|