Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
62,6 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 70,04g | Eiw: 142,41g | Kohlh: 183,63g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Славянские Кружева Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ермолино Творог 2%, Окей Ежевика Замороженная, ВкусВилл Мука Рисовая. Mittagessen: ВкусВилл Чизкейк Шоколадный , Авокадо Авокадо Хасс, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Metro Chef Сыр Полутвердый Легкий, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Перепелиное Мясо, Цветная Капуста. Abendessen: Мандарины, Рот Фронт Карамель Раковые Шейки, Простоквашино Сливки 10%, Махеевъ Кетчуп Острый, Макфа Гнезда Тальятелле, Осьминог, Запеченная или Жареная Форель, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|