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Uma semana com alguns dias de carbs mais altos - na média de 50 g = apenas 100 g perdidos.
De agora em diante, é radical!
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79,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1214 kcal
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Fett: 86,27g | Eiw: 84,66g | Kohlh: 18,77g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Fricassê de Frango. Abendessen: Sadia Mussarela, Picanha. Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Cacau em Pó, Nestlé Creme de Leite, Chá de Ervas, Sadia Mussarela. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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