|
наконец-то 🥹
|
65,2 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 43,00g | Eiw: 75,61g | Kohlh: 160,31g.
Frühstück: President Сметана 15%, Айналайын Молоко 2,5%, Кофе, Комо Сыр Пошехонский 45%, ХМКК Батон Нарезной, Масло Иртыш, Масло Гхи, Цесна Мука Пшеничная, Яйцо, Натиже Творог 5%. Mittagessen: Простоквашино Сырок Глазированный , Белёвский Десерт Пастила без Сахара, Айналайын Молоко 2,5%, Кофе, Нагетсы Пп Кашка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Моти, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mukazhanovaaa's Gewichtsverlauf
|