Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
|
55,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 51,79g | Eiw: 89,44g | Kohlh: 118,50g.
Frühstück: Салат Айсберг, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Яйцо, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая. Abendessen: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, ВкусВилл Филе Грудки Отварное. Snacks/Sonstiges: Chikalab Cookie Dessert Soufflé. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
nata.berko's Gewichtsverlauf
|