Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
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89,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 77,14g | Eiw: 42,38g | Kohlh: 232,62g.
Frühstück: De Rit Schokostreusel, Margarine, Walnussbrot. Mittagessen: Salzkartoffeln, Cordon Bleu, HAK Rotkohl mit Apfelstücken. Snacks/Sonstiges: Eierwaffeln. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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J. Ameland's Gewichtsverlauf
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