Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
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74,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 49,51g | Eiw: 51,68g | Kohlh: 77,41g.
Frühstück: Keçi Peyniri, Çırpılmış Yumurta, Yeşil Çay, Kırmızı Domates, Salatalık. Mittagessen: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Çilek, Yeşil Erik, Yeşil Erik. Abendessen: Soğan veya Taze Soğan, Haşlanmış Nohut, Marul, Roka Marulu. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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linakaya2147's Gewichtsverlauf
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