rourou_lb's Notizen, 27 Apr 24

21,5% de masse graisseuse (-0,5%),
54,3% d’eau (+0,3%),
42,4% de muscles (+0,1%).

C’est une bonne nouvelle ce matin !

IMC de 20,3 (22 < x < 27). +0,1.
IMG de 19,44% (25% < x < 30%). =.

58,1 kg Bisher verloren: 15,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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3362 kcal

Fett: 175,81g | Eiw: 188,08g | Kohlh: 381,67g.   VorFrühstück: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Frühstück: Pommes Granny-Smith, Marie Blachère Pain Nordique. Brunch: Côte d'or Chocolat L’Original Noir. Mittagessen: Extrême Cône Trois Chocolats, Royco Crème D’Asperges et Croûtons, Maître Prunille Vitalmix Force. Abendbrot: Lindemans Bière Lambic Framboise, Odyssée Délice Surimi & Crabe. Abendessen: Danone Velouté Fruix Pêche, Volaé Poulet Cuit Fumé . Nachtmahl: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Banane. mehr...

1564 kcal

Bewegung: Deuxième A/R du 27/04/2024 vers Intermarché - 13 Minuten, A/R du 27/04/2024 vers Intermarché - 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...