Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
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86,9 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 38,84g | Eiw: 50,22g | Kohlh: 123,48g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Harry Vollkornbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. Abendessen: Das Gesunde Plus Heiße Zitrone, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Hello Taste Caesar Dressing. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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