Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
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76,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 72,01g | Eiw: 118,54g | Kohlh: 209,44g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Sadia Presunto Magro Cozido, Sadia Queijo Prato Lanche, Abacate, Mamão Papaia, Banana Nanica. Zweites Frühstück: Pão Caseiro. Mittagessen: Brócolis Cozido, Sushi, Hot Roll, Sushi de Salmão, Sushi Filadélfia, Sashimi de Salmão, Camarão Empanado Frito. Nachmittagstee: Seara Peito de Peru, Pão Francês, Queijo Branco. Abendessen: Sushi, Hot Roll, Sushi de Salmão, Uramaki, Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia, Anchova Negra (Peixe Prego). Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro , Pão Caseiro. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Andrea Fangel's Gewichtsverlauf
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