Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2015
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89,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 63,19g | Eiw: 215,11g | Kohlh: 174,53g.
Mittagessen: Braeburn Apples, Chicken Breast Meat, Red Cabbage, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Morrisons Basmati Rice, Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Reduced Fat Coconut Milk, Tomatoes, Patak's Rogan Josh Paste, Ginger, Green Hot Chilli Peppers, Spring Onions, Merchant Gourmet Puy Lentils with Porcini & Thyme, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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