Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
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92,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 37,46g | Eiw: 69,68g | Kohlh: 154,84g.
Frühstück: Special Line Polen Multifloral, Hacendado Salvado de Avena, Vemondo High Protein Soja, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Lidl Tofu Ahumado, Hacendado Hummus con Olivas de Kalamata, Hacendado Pan de Molde 5 Semillas . Mittagessen: Hacendado Sorbete de Mango, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Zanahoria, Hacendado Zumo de Naranja, Maçãs Red Delicious. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Fabricio Alonso's Gewichtsverlauf
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