Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
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78,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 75,79g | Eiw: 72,88g | Kohlh: 156,43g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta, Kiraz Domates, Çay (Demlenmiş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Sebze ve Deniz Ürünleri ile Suşi. Abendessen: Şekersiz Çay, Starbucks Glutensiz Bitter Çikolatalı Brownie, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Et Sote. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Badem Şekeri. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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