Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
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77 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 77,41g | Kohlh: 101,78g.
Frühstück: Caldo Verde, McDonald's Meia de Leite, Pingo Doce Pão da Avó. Mittagessen: Ovo Cozido, Continente Ervilhas Cozidas , Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Caldo Verde, Caldo Verde, Caldo Verde. Abendessen: Mel Clover, Pingo Doce Miolo de Noz, Pingo Doce Cottage Cheese, Pingo Doce Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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alex.dieta's Gewichtsverlauf
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