Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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75,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 74,98g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 70,84g.
Frühstück: Pågen Limpa, Café, Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive. Mittagessen: Ovo Cozido, Findus Ärtor, Majs & Paprika, Caldo de Ossos. Abendessen: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Bisca Digestive, Arla Herrgårdsost 28%. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Queijo Gouda ou Edam, Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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