Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2015
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74 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 70,08g | Eiw: 117,50g | Kohlh: 219,60g.
Frühstück: Costa Coffee Triple Chocolate Muffin, Spar Exotic Fruit Salad. Mittagessen: Uncle Ben's Express Long Grain Rice, Simpsons Chilli Con Carne. Abendessen: Eat Water Slim Rice, Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate, Alpro Unsweetened Almond Milk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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GilesBathgate's Gewichtsverlauf
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