Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
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85,9 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 97,04g | Eiw: 66,59g | Kohlh: 124,42g.
Frühstück: Limiano Queijo 50%, H3 Ovo Estrelado, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, Milhafre Manteiga com Sal, Danone Oikos Iogurte Grego para Chefs, Fuji Apples, Continente Canela, Pingo Doce Abacate, Kiwi Fruit, Serramel Mel de Rosmaninho, Hacendado Limão Espremido, Pingo Doce Nêsperas. Mittagessen: Calvé Maionese, Oliveira da Serra Vinagre de Maçã, Lidl Chaparro Azeite Virgem, Continente Salada Camponesa, Pingo Doce Panado de Porco. Abendessen: H3 Ovo Estrelado, Pingo Doce Alheira Mirandela. Snacks/Sonstiges: Saborosa Belga. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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