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Pesagem do dia 27/04/2024: 87,0kg
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87 kg
Bisher verloren: 93 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4739 kcal
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Fett: 184,25g | Eiw: 166,72g | Kohlh: 597,11g.
Frühstück: Ovo Frito, Tomates, Mandarim Peta Mandarim, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Kisabor Molho Tártaro, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Maçã. Mittagessen: Qualitá Mostarda , Predilecta Ketchup Tradicional, Cenouras, Tomates, Creme de Galinha, Arroz com Carne Moída. Abendessen: Creme de Galinha, Arroz Branco (Cozido), Peccin Trento Mini Dark, Peccin Trento Mini Branco-Dark, Bolo de Banana e Aveia, O Fuê Bolo de Cenoura, Giassi Bolo de Limão . Snacks/Sonstiges: Member's Mark Panettone Chocolate, Lacta Chocolate Ao Leite. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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