Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
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54,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 42,68g | Eiw: 81,37g | Kohlh: 236,81g.
Frühstück: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Blueberries, Wal-Mart Fresh Pineapple, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Abendessen: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread. Snacks/Sonstiges: Country Harvest Ancient Grains Bread, Franz Cracked Wheat Bread, Snak Club Raw Almonds. mehr...
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2481 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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