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한 달 동안 1.5키로 감량 실화인지...
물론 대충 하긴 했지만 좀 현타 온다
담주 2100칼로리 가자
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3121 kcal
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Fett: 176,66g | Eiw: 158,38g | Kohlh: 213,42g.
Frühstück: 크라운제과 참쌀선과, 랩노쉬 단백쿠키 민트초코. Mittagessen: 순살치킨, 노브랜드 우리쌀밥 한공기. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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