Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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98,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 75,32g | Eiw: 72,36g | Kohlh: 150,56g.
Frühstück: Помидоры Черри, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Мусс из Печени Форели с Дижонской Горчицей. Mittagessen: Черноголовка Напиток Байкал, Сыр Голландский, Пельмени. Abendessen: Помидоры, Sen Soy Чипсы Нори, Окей Корюшка Вяленая Дальневосточная. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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