|
Весь месяц вес стоит, ни грамма, даже после кд слива воды нет. 1300 ккал, скорее всего эта калорийность и стала поддержкой. Пора поднимать хотя бы на месяц. Хоспади, скинуть оставшиеся два кило это какой то трындец! Наверное поэтому я больше всего восхищаюсь девушками которые худеют с нормального веса, это намного сложнее, чем худеть избыточным. Там достаточно мазик перестать в салат добавлять и минус три кило за неделю.
|
54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 69,57g | Eiw: 106,55g | Kohlh: 68,57g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик, Олейна Подсолнечное Масло , Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|