Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2015
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100,2 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2646 kcal
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Fett: 79,11g | Eiw: 100,17g | Kohlh: 350,79g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Кефир 2,5%, Увелка Крупа Гречневая. Mittagessen: Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гороховый Суп, Кофе (из Молотых Зерен), Утолина Филе Грудки Утенка без Кожи. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Диадар Печенье Сдобное Гармония, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Коркунов Конфета, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. mehr...
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2914 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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