Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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50,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 40,66g | Eiw: 86,44g | Kohlh: 148,48g.
Frühstück: 義美 義美無糖豆奶. Mittagessen: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 7-11 正老店阿囉哈滷味-豬耳朵, 義美 古早傳統豆乾, 白飯, 四季豆, 水煮蛋. Abendessen: 芭樂, 鳳梨, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 21Plus 桃木燻雞胸, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ayanoyuki's Gewichtsverlauf
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