Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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70,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3311 kcal
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Fett: 112,26g | Eiw: 245,28g | Kohlh: 334,97g.
Frühstück: Hacendado Pizza Jamón y Queso. Mittagessen: Cebollas, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Lidl Solomillo de Pavo, Lidl Tortilla Wraps Integral Xxl. Abendessen: Carrefour Yogur Bifidus Kiwi, Hacendado Anacardo Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Queso Crema Light, ElPozo Pechuga de Pavo 90% Carne. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pizza Jamón y Queso, Manzana, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada, Fin Carré Chocolate 72% con Almendras. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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PirataLife's Gewichtsverlauf
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