Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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122,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 158,51g.
Frühstück: Красный Пищевик Зефир Festini. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Шампиньоны, Брокколи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Чизолини Сыр Чечил Копченый, Окей Слива Круглая Синяя, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Лента Личи в Сиропе, Кузя Кукурузные Палочки с Бананом. Snacks/Sonstiges: Окей Слива Круглая Синяя, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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К⭕️К⭕️©️'s Gewichtsverlauf
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