Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 165,97g | Kohlh: 216,70g.
Mittagessen: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Riso. Abendessen: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), McCain Patate Chef Gourmet. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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